Celý deň sa tešíš na posteľ a večer nie a nie zaspať. Strašný scenár, ktorý sa opakuje pravidelne, no dá sa s ním vôbec niečo robiť? Vďaka týmto desiatim tipom sa tvoj večerný rituál môže veľmi rýchlo zmeniť a ty konečne zaspíš ako batoľa 😀

 

10 tipov ako rýchlejšie zaspať

Foto: Instagram | Video: YouTube